지금 바로 구현할 수 있는 훌륭한 마사지 기술
마사지는 큰 스트레스 요인이 된다.
하지만, 모든 사람이 좋은 마사지 치료사가 되는 방법을 아는 것은 아니다.
하지만 이것은 쉽게 고칠 수 있는 것이다.
여러분은 놀라운 마사지를 하는 방법을 빠르게 배울 수 있다.
더 자세히 알아보려면 계속 읽어보십시오.
당신이 마사지를 할 때 당신의 파트너가 어떻게 반응하고 있는지 분석하시오.
그들의 근육이 어떻게 움직이는지 지켜볼 필요가 있을 뿐만 아니라 그들이 하는 표현에도 주의를 기울여야 한다.
결국, 여러분은 그들의 바디랭귀지를 이해할 것이다.
만약 몸의 긴장이 높아진다고 느낀다면, 당신의 압박은 아마도 너무 심할 것이다.
마사지는 휴식을 위한 훌륭한 기술일 뿐만 아니라 치료도 할 수 있다.
천식이 있는 아이들은 그들을 돕기 위해 마사지를 찾을 수 있고, 그들은 스트레스와 두통을 줄일 수 있다.
그들은 또한 신체의 모든 부위의 긴장된 근육을 이완시키는 것을 도울 수 있다.
마사지의 효과를 높이기 위해서는 치료사가 일하는 동안 완전히 긴장을 풀어야 한다.
마사지를 받는 것은 편안한 시간이므로, 마사지를 받는 동안 긴장을 풀도록 하라.
깊게 숨을 들이쉬고 긴장감을 테이블 위에 있는 그대로 놓아두면 이득이 더 클 것이다.
일단 마사지가 시작되면, 근육의 이완과 이완을 확실히 하기 위해 때때로 깊은 호흡을 계속하라.
마사지에 있어서 압력은 주요한 요인으로 작용한다.
매듭을 없애기 위해, 당신은 긴장을 푸는 것을 돕기 위해 천천히 압력을 가한다.
매듭에 일정한 압력을 가하면 긴장이 풀리는 데 도움이 된다.
이 전술은 심층 마사지에서는 흔히 볼 수 있다.
마음을 달래기 위해 천천히 일해라.
엄지손가락이나 손가락을 통해 압력을 증가시키므로 다른 손가락의 사용을 통해 압력을 증가시켜 손가락이 피로하지 않도록 한다.
당신의 체중을 이용하여 피로를 없애라.
마사지를 받을 때는 항상 조명을 어둡게 해 달라고 부탁한다.
더 어두운 방은 당신을 더 편안하게 해 준다.
방을 완전히 어둡게 만들면 안 되지만 밝은 불빛에 노출되지 않으면 쉬기 쉬울 것이다.
가능하면 마사지를 받을 사람에게 며칠 전에 면도를 하라고 말해라.
이것은 그들의 몸이 부드러워지기 때문에 마사지를 더 잘 할 수 있게 도와줄 것이다.
이것은 몸을 쉽게 움직일 수 있게 해준다.
마사지를 할 때는 조용한 환경이 바람직하다.
세상에서 가장 나쁜 것은 긴장을 풀고 긴장을 풀려고 노력하는 것이며, 다만 마사지사에게 귀를 쫑긋 세우게 하는 것이다.
자연음이나 조용한 음악이 유일한 소리여야 한다.
그러나 질문을 하지 않는 한 떠들지 말아야 한다.
새로운 안마사로 시작한다면 마사지를 받을 때 편안해질 수 있도록 안마사에 최선을 다해야 한다.
손에 손을 얹은 사람을 믿으면 더욱 긴장을 풀어 마사지가 그 잠재력을 최대한 발휘할 수 있게 된다.
항상 미리 치료사에게 말을 걸어 준비가 되었는지 확인해야 한다.
이 글을 읽었으니, 어떻게 하면 좋은 마사지를 할 수 있는지 알아내는 것이 생각보다 쉽다.
당신은 이 기사에서 논의된 마사지 기법으로 당신의 가장 가까운 가족과 가장 친한 친구들의 삶을 살 수 있다.
아마도 당신은 당신만의 마사지 사업을 하는 것을 즐길 것이다.
어떤 일이 있어도 이것들은 유용한 기술이다.